Организация питьевого режима в детском саду
Вода необходима для жизни гораздо больше, чем продукты питания, особенно в тёплые время года. Правильный питьевой режим помогает нормализовать главные функции организма. Вода участвует в химических реакциях, связанных с пищеварением, обменом веществ, расщеплением частиц пищи. Кроме того, она играют своеобразную транспортную роль, то есть доставляет кислород и прочие микрокомпоненты в кровь и клетки. Именно вода поддерживает постоянную температуру тела и обеспечивает готовность организма к физической активности.
Воспитатель группы «Гномики» формирует у дошкольников навыки правильного питья. Дети знают, что воду надо пить небольшими глотками с интервалами, что вредно выпивать сразу много жидкости, так как сердце получает лишнюю нагрузку. Регулярное питье улучшает мышление и работу мозга.